Fajas
Fajas premamá y postparto
Las fajas premamá son una de las prendas de soporte más útiles durante el embarazo y el postparto, pero también una de las que requieren más criterio al elegir. La regla básica: hay que distinguir faja de embarazo (soporte sin compresión, para aliviar el peso abdominal) de faja postparto (compresión gradual, para acompañar la recuperación). Confundirlas o usar la equivocada puede ser contraproducente.
Faja premamá (embarazo)
La faja de embarazo sostiene el peso del abdomen creciente, descargando la zona lumbar y la pelvis. Se recomienda especialmente a partir del segundo trimestre, cuando el peso abdominal empieza a ser significativo, y en mujeres con molestias lumbares o pélvicas relacionadas con el embarazo. Los modelos en banda elástica ancha son los más cómodos y permiten ajuste según el momento. La premisa clave: nunca debe comprimir la barriga — su función es sostener, no apretar.
Faja postparto
La faja postparto es una prenda diferente, con un objetivo distinto: acompañar la recuperación natural del cuerpo en las semanas siguientes al parto. La compresión suave ayuda a la retracción de la pared abdominal, ofrece soporte a una zona aún sensible y aporta comodidad en las primeras semanas. Está pensada para uso progresivo y limitado en el tiempo, no como prenda fija de fondo de armario.
Cómo elegir
El criterio fundamental es el momento de uso. Para embarazo, elegir modelos sin compresión real, con bandas suaves y ajuste por velcro o broche. Para postparto, modelos con compresión gradual, preferiblemente ajustable. La talla debe ser la habitual pre-embarazo en faja postparto, y la del momento del embarazo en faja premamá. En ambos casos, ante dudas — especialmente postparto reciente o postparto tras cesárea — consultar con la matrona o el ginecólogo antes del uso.
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